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作者:常霖法師
出版社:皇冠出版社
ISBN:9789882163638
出版日期:2015-01-22
我們大多數人都不能控制自己的心，
尤其是遇到煩惱、逆境、生死大事時，
就會困頓、沮喪，不知如何是好。
原因就是不清楚自己究竟需要甚麼，失去了人生的方向。
生活中「行、住、坐、臥」都是禪修，
利用生活中的一切來體會我們的「色、聲、香、味、觸、法」，
學習時時刻刻照顧好自己的身心，
清楚觀照自己不快樂的內在原因，了解自己的需求，
跟自己內心溝通一下，這個真的是我現在想要的嗎？
當確確實實肯定答案之後，就不會再迷迷茫茫，
生命中最需要的答案也會自然出現。